La psychologie intégrative

Pourquoi me consulter ?

Voici un nouvel article pour expliquer au plus grand nombre le courant intégratif qui représente le fruit de ma pratique et de ma vision de la psychothérapie en général. Le point sur une notion pas toujours bien comprise.

Explication de la psychologie intégrative

Intégrer » (du latin integrare) signifie rendre complet, entier, unifier. Intégrer, c’est aussi faire des choix : quelle technique, quel travail proposer à cette personne-là ? Il s’agit de prendre en compte le patient dans sa globalité : sa cognition, ses émotions, ses comportements, ses

relations. Ce type de psychothérapie est axée sur la personnalité du patient en étant

considéré par rapport à son historique personnel, ses traumatismes passés ou actuels, son milieu, son entourage, ses désirs, ses croyances et ses attentes. C’est une démarche multiréférentielle : elle intègre donc plusieurs thérapies.

Caractéristique de la psychologie intégrative

Le but ultime est d’aider le patient à s’épanouir dans sa vie. Cette approche se focalise sur

l’ensemble de la personne : son corps, sa psyché, ses émotions, son intellect, ses relations (pro, perso, sexuelles…). Elle propose de réajuster un équilibre psychique en se libérant de ses

mécanismes de défenses, de ses blocages passés et actuels pour toucher du doigt une sérénité quotidienne.

Dans sa pratique, le thérapeute intégratif met en place des stratégies thérapeutiques

variées, globales, structurées et créatives, empruntées aux différents courants et techniques de la psychothérapie : thérapies comportementales et cognitives (ex : TCC), psychothérapies

analytiques (cure analytique), psychothérapies humanistes (ex : hypnose, PNL, Rogerisme…),

psychothérapies systémiques (familiale et/ou couple), psychothérapies récentes (ex : EMDR ou bien la Thérapie par Exposition à Réalité Virtuelle).

En résumé, la psychologie intégrative fait dialoguer de manière créative, diverses techniques

thérapeutique !

Ma pratique

Dans ma pratique, j’utilise trois de ces approches :

• Le courant cognitivo-comportemental (TCC)

• Le courant analytique

• Le courant des psychothérapies 4ème vague : TERV = Thérapie par Exposition

à Réalité Virtuelle

Selon moi, il s'agit d’aller au-delà de ce qu’un modèle, un auteur ou une théorie

(ex : Freudienne, Lacanienne…) délimitent. Le courant intégratif m’encourage à

être créative et à assembler divers éléments pratiques et théoriques pour le bienêtre

de mon patient. Aujourd’hui, avec les outils qui existent nous sommes à même de

proposer des thérapies individuelles et collectives qui dépoussière la thérapie

contraignante et lourde du divan classique où le thérapeute est perçu comme passif.