Approches
et méthodes
Démarche
La démarche d’entreprendre un travail avec un ou une psychologue est difficile et demande du courage et du temps. À cela, s’ajoute la difficulté de trouver le thérapeute qui permettra de se sentir suffisamment à l’aise pour être en confiance et parler sans tabou.
De nombreuses croyances subsistent concernant la psychothérapie, car il y a toujours en toile de fond, les notions de «folie», de «honte».
Processus
La psychothérapie est un processus de transmutation, qui transforme le “plomb en or”. Toute personne est confrontée à un moment ou à un autre de sa vie à des difficultés et/ou à des troubles psychiques face à un traumatisme, une épreuve à surmonter, une addiction, une douleur chronique, un mal-être, un isolement social et affectif, un comportement inadapté, un deuil...
Domaines d'expertises
PHOBIES
C’est une peur marquée et persistante, excessive ou déraisonnable, déclenchée
par la présence d’un objet ou d’une situation spécifique. Chacune porte un nom spécifique en fonction de l’objet redouté :
+ Agoraphobie (foule)
+ Aviophobie (avion)
+ Claustrophobie (espace confiné)
+ Acrophobie (hauteur)
+ Arachnophobie (araignées)
+ Emétophobie (vomi)
+ Phobie sociale (situation sociale, prise de parole)
T.C.A
Les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA), désignent des perturbations graves du comportement liées à l’alimentation. Le comportement est considéré comme "anormal" parce qu’il est différent des pratiques alimentaires habituelles mais surtout parce qu’il a des répercussions négatives sur la santé physique et mentale de l’individu.
Il existe trois grands types :
+ Anorexie mentale
+ Boulimie
+ Hyperphagie boulimique.
T.O.C
TROUBLES ANXIEUX
Les troubles anxieux génèrent un état d’anxiété et d’inquiétude chronique, avec une appréhension excessive d’un certain nombre d’événements ou d’activités :
+ Le travail
+ Les relations sentimentales
+ La santé
+ La famille
+ Les performances scolaires
+ Les finances
Les troubles anxieux dépressifs s’accompagnent souvent de fatigue, d’irritabilité, de tensions musculaires, et/ou de difficultés de concentration.
ADDICTIONS
L’addiction est une maladie qui repose sur la consommation répétée d’un produit
ou d’une pratique anormalement excessive qui conduit à une perte de contrôle du niveau de consommation/ pratique. Généralement, il y a des conséquences négatives pour le consommateur ou son entourage (conséquences corporelles, financières, professionnelles et familiales).
+ Tabac, alcool, drogues
+ Jeux vidéos, internet, temps sur les réseaux sociaux, sites pornographiques,
jeux d’argents, paris sportifs
Le Trouble Obsessionnel Compulsif est l’intrusion de pensées, idées, affects, images répétitives et non désirées que le sujet ne peut contrôler (faire du mal, sexe, violence, blasphème, contamination etc.). La pensée est donc assiégée par des idées d'où le nom "obsession" qui dérive du latin obsessio : action d’assiéger, il est composé de ob "devant" et sedere "se tenir".
+ Obsessions (faire du mal, sexe, violence, blasphème, contamination)
+ Compulsions (vérification, lavage, accumulation, prières, litanie, comptages)