Certaines souffrances ne trouvent pas leur origine dans ce qui nous arrive aujourd'hui. Elles s'inscrivent parfois dans une histoire plus ancienne, dans des apprentissages, des liens, des blessures ou des stratégies de protection que nous avons développées bien avant d'en avoir conscience.

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Empreintes est né de cette conviction.

À travers un podcast, une newsletter et des contenus publiés sur les réseaux sociaux, je vous propose de pousser les murs du cabinet pour rendre accessibles les mécanismes psychologiques que nous sommes nombreux à partager.

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Mon objectif n'est pas de donner des recettes toutes faites ni des conseils rapides. J'ai envie de transmettre des clés de compréhension, de mettre des mots sur ce qui semble parfois confus, et d'offrir un autre regard sur nos émotions, nos réactions et nos relations.

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Parce que comprendre est souvent le premier mouvement vers le changement.

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🎙️Le podcast Empreintes

 Chaque épisode explore une question que beaucoup se posent sans toujours trouver les mots pour l'exprimer.

Pourquoi ai-je autant de mal à poser des limites ?

Pourquoi ai-je l'impression de toujours porter les autres ?

Pourquoi certaines histoires semblent-elles se répéter malgré moi ?

À partir de situations du quotidien, de vignettes cliniques anonymisées et des connaissances actuelles en psychologie, nous explorons ensemble les mécanismes qui se cachent derrière nos difficultés.

Un podcast pour mieux comprendre ce qui nous protège, ce qui nous habite et ce qui nous précède . 

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✉️ La newsletter gratuite

Chaque semaine, un article pour prolonger la réflexion autour du thème abordé dans le podcast.

Vous y trouverez des éclairages accessibles, des exemples concrets issus du quotidien, des pistes de compréhension et des clés pour mettre des mots sur ce que vous vivez.

Une lecture pour continuer à explorer, à votre rythme, les mécanismes psychologiques qui façonnent nos émotions, nos relations et nos choix.
 

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